膝を痛めない走法

膝をサポートする走法

膝サポート走法とは?

渡邉高博はマラソンに関連する人物、スペインのバルセロナオリンピックに出場経験のあるマラソンランナーです。現在では現役を引退して、陸上のコーチなどの指導者として活動しています。日本陸上競技連盟や早稲田大学などでコーチをしています。最近になって、膝サポート走法という教材をリリースしています。この教材は文字通り、膝をサポートしながら走る方法が学べます。膝の痛みや故障を抱えている陸上選手は多いものです。ハードな練習をすれば、膝が痛くなったりしますから、陸上をやっていれば遅かれ早かれブチ当たる壁です。渡邉高博の膝サポート走法では、DVDの動画でノウハウを学べます。渡邉高博がリリースしている教材のなかでは、膝サポート走法の他にも、瞬間的スピード走法という陸上教材もあります。この教材はサッカーやバスケなど、瞬間的に走るスピードを上げるシーンで役に立つ走法です。ドリブルで相手を抜くときなどに使う走法です。どちらの教材も元五輪選手である渡邉高博が監修しているので、間違いのないノウハウです。陸上選手のみならず、走る動作があるスポーツならば、渡邉高博の走法がきっと役に立つでしょう。特に膝の痛みで悩んでいるランナーには、膝サポート走法を強くお勧めします。


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